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No, ayunar se diferencia de diabetes diet dr oz inanición en un aspecto crucial: el control. La inanición es la falta involuntaria de alimento durante un largo período de tiempo y que puede derivar en sufrimiento grave o incluso la muerte.

Ayunar, en cambio, es aplazar de forma voluntaria la ingesta de comida por motivos religiosos, de salud o de cualquier otro tipo, en personas que no tengan un peso diabetes diet dr oz al normal y por lo tanto tengan la suficiente grasa almacenada para vivir de ella.

El ayuno puede ser de cualquier duración, desde unas horas a días o —con supervisión médica— incluso semanas.

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Es posible empezar un ayuno en cualquier momento, y puedes dejarlo también cuando desees. Se puede empezar o terminar un ayuno por cualquier motivo o sin motivo alguno.

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Por ejemplo, puedes ayunar entre la cena y el desayuno del día siguiente, un intervalo de aproximadamente horas. En este sentido, ayunar puede considerarse parte de la vida cotidiana. El ayuno intermitente no es algo extraño ni peculiar, sino parte de la vida diaria y corriente. Es importante saber que esto es normal y que las diabetes diet dr oz hemos evolucionado para poder ayunar sin sufrir efectos diabetes diet dr oz para la salud.

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El proceso funciona a la inversa cuando no comemos ayuno. La glucosa sanguínea desciende y el cuerpo tiene que extraer glucosa del depósito para quemarla como energía.

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Se descompone a moléculas de glucosa para proporcionar energía a otras células. De esta forma se puede suministrar suficiente energía al cuerpo durante horas. Después, el cuerpo empieza a descomponer grasa para usarla como energía.

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